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Ma philosophie 

« Soigne ton cerveau et ton cerveau prendra soin de ton existence, 
Soigne ton coeur et ton coeur prendra soin de ta vie »
 
ALFONSO CAYCEDO

La Sophrologie, le Yoga et  le Massage, font partie de ma philosophie de vie : Être acteur et responsable de mon chemin de vie. C’est un art de vivre dans la pleine conscience de l’instant présent. Ces ateliers sont une invitation à la conscience du SOI, un pur moment privilégié dans la journée afin de se retrouver, se rassembler, Etre.

L’objectif est de se réunifier à soi, aux autres, à la nature, à l’univers. Les bienfaits de ces pratiques « du prendre soin » sont multiples : 

Véritables « thérapies complémentaires Alternatives », la Sophrologie, l’Éducation Yogique , le massage assis détente , massage sonore avec les bols tibétains  sont de plus en plus utilisées dans les hôpitaux, au sein de l’éducation nationale, maisons de retraites, entreprises….. 

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carte_cadeau_versocarte_cadeau_rectoOffrez du bien-être à vos proches

Envie de faire plaisir, de vous faire plaisir, pensez à mes jolies cartes cadeaux : En effet, la personne pourra choisir l’atelier ( Sophrologie ou Yoga) ou le massage  sonore avec les bols tibétains . Soins d’ 1h.

sepActu

-SÉANCE DÉCOUVERTE Yoga des hormones pour les femmes
OFFERTE le jeudi 07 septembre
à DIJON de 12 h 30 à 13 h 30 : 8 rue Olympe de Gouges.

  • SALLE FRANÇOIS CHAMBELLAND à coté du gymnase.
  • Inscription sur place ou au 06 12 08 91 33
  • N’oubliez pas votre tapis et un zafu.
  • Parking à coté du gymnase.
  • Les cours débuteront le jeudi 21 septembre de 12 h 30 à 13 h 30 .

-SÉANCES COLLECTIVES DE SOPHROLOGIE à partir du mardi 03 octobre
de 20 heures à 21 h 15 au « CENTRE » salle 1 au  29 rue de Chenôve à DIJON.